葛根桑葉枸杞泡水喝的功效與禁忌

葛根，桑葉，西洋參，山茱萸，枸杞，可以放在一起泡水喝的，補腎，健脾，清熱解毒，對身體非常有好處。

桑葉，葛根菊花枸杞，羅漢果，蓮芯能一起泡水喝的，具有清熱解毒的作用。

1 葛根具有清熱解肌升陽固表的功效，適用于治療發(fā)熱頭痛口渴等癥狀2 決明子能夠清肝明目，對于緩解眼疲勞視力模糊等眼部問題有一定的幫助3 菊花擅長清熱解毒清肝火，常用于治療發(fā)熱頭痛目赤腫痛等癥4 枸杞子滋補肝腎益精明目，適合用于改善肝腎虧損引起的眼干視物模糊等5。

1 桑葉具有苦甘寒的特性，歸肺肝經(jīng)泡水喝可以疏散風(fēng)熱，清肺潤燥，平肝明目2 葛根味道甘辛且性質(zhì)涼和，歸脾胃經(jīng)泡水喝可以解首耐肌退熱，透發(fā)麻疹，生津止渴，生陽止瀉3 玉竹味甘性平，歸心肺經(jīng)泡水喝可以養(yǎng)陰潤燥，生津止渴4 枸杞味甘性平，歸肝腎經(jīng)泡水喝可以滋補肝腎。

桑葉和葛根理論上是可以一起食用的，但要注意不能過量食用桑葉具有清熱解毒，涼血止血的作用，常用于治療感冒發(fā)熱高血壓等癥狀葛根具有清熱解毒生津止渴的功效，常用于治療咽喉腫痛口渴等癥狀因此，如果需要同時服用桑葉和葛根，可以根據(jù)個人情況適量搭配使用，但最好咨詢醫(yī)生或中醫(yī)師的建議。

桂枝葛根茶 材料桂枝45克，枸杞15克，葛根丹參各6克，桑葉45克做法因部分藥材份量較少，因此一次先買2次份藥材，將所有材料分為2份，每份加250毫升熱水沖泡，燜約5分鐘即可飲用功效桂枝有擴張皮膚血管發(fā)汗解熱的功能枸杞可養(yǎng)血補陰，促進(jìn)免疫功能及造血功能葛根助上半身發(fā)汗解熱。