桑葉荷葉一起泡水喝的功效與禁忌

2 決明子，山楂片，檸檬片，這三種食材也有各自的功效決明子有助于潤腸通便，山楂可以促進消化，檸檬則富含維生素C，有助于美白肌膚3 然而，將這些食材混合在一起泡水喝，其減肥效果并未得到科學證實而且，不同食材的性質(zhì)和功效可能會相互影響，甚至可能引發(fā)不適，如胃痛腹瀉等4 因此。

荷葉山楂桑葉茶是一種傳統(tǒng)的中藥藥材茶，由荷葉山楂和桑葉等多種中藥藥材組成，具有多種功效和作用，如下1降血壓荷葉山楂桑葉中含有多種降壓成分，可以降低血壓，有助于預防高血壓等心血管疾病2降脂減肥荷葉中含有黃酮類物質(zhì)，有助于降低血脂和血糖，有利于減肥和預防糖尿病等代謝性疾病。

1 桑葉具有疏散風熱清肺潤燥平肝明目以及涼血止血的功效2 荷葉主要作用是清暑利濕升發(fā)滑陽止血3 艾葉的功效包括散寒止痛溫經(jīng)止血等4 這三者結(jié)合使用，可以根據(jù)各自的功效來達到不同的健康目的5 如果您對三者結(jié)合煮水持有疑慮，可以選擇單獨使用艾葉，因為艾葉被認為具有更多的。