桑葉茶痛風(fēng)能喝嗎

　　很多人體檢出尿酸很高，心里擔(dān)心得要命，一直揪著醫(yī)生問“我會不會得痛風(fēng)啊？”，“我尿酸高要不要治?。俊?.....

　　沒錯，在很多人的眼里，高尿酸=痛風(fēng)。隨著三高逐漸深入人心，近年來，“第四高”--高尿酸也開始逐漸浮出水面。

　　實際上，高尿酸雖然是導(dǎo)致痛風(fēng)的主要原因，但是尿酸高不一定就會得痛風(fēng)。據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)統(tǒng)計，大約只有10%的高尿酸患者才會發(fā)生痛風(fēng)。大部分高尿酸血癥患者并不出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫痛等痛風(fēng)癥狀。無痛風(fēng)發(fā)作的高尿酸血癥稱為無癥狀高尿酸血癥。

　　無癥狀的高尿酸需要治療嗎？

　　正常飲食狀態(tài)下，非同日兩次空腹血尿酸水平男性>420μmol/L，女性>360μmol/L，可診斷為高尿酸血癥。

　　無癥狀高尿酸血癥的病人沒有什么臨床癥狀，所以他們往往不重視自己尿酸高。但了解了高尿酸血癥的危害，很多人也開始意識到，高尿酸血癥引起痛風(fēng)發(fā)作和關(guān)節(jié)損害只是其一個顯性表現(xiàn)而已，它對身體各個器官的隱性損傷不容忽視。

　　過高的尿酸沉積在骨骼、關(guān)節(jié)處，會引起痛風(fēng)；沉積在腎臟會引起腎病、誘發(fā)腎臟功能衰竭；高尿酸還是多種代謝相關(guān)疾?。ㄈ绶逝?、糖尿病、高血脂等）和心血管疾病的危險因素。

　　降尿酸堅持兩個原則

　?、僮罨镜模瑥母纳粕罘绞阶銎?，包括

　　1.多運(yùn)動，控制體重，防止肥胖；

　　2.避免勞累、濕冷、精神緊張等；

　　3.多喝水、戒酒、不喝甜飲料；

　　4.避免攝入高嘌呤含量的食物。

　　高嘌呤食物一覽表

　?、谥嗅t(yī)偏方加快尿酸排泄

　　出處：《金匱要略》

　　方子：菊苣梔子茶

　　做法：將菊苣、桑葉、梔子、葛根、百合各取5克，洗凈入鍋后煮上一個小時，等到所有食物都煮熟，并且出味，將湯倒出，每天喝2-3次即可。沒有條件的可以沖袋泡茶，看好配方即可。

　　菊苣根主要成分有糖類、有機(jī)酸類、生物堿類、三萜類、倍半萜類和香豆素等，對于降尿酸的醫(yī)學(xué)作用明顯，梔子花中富含的梔子苷可通過促進(jìn)尿酸排泄降低高尿酸血癥患者的血清尿酸水平。其他成分則有利尿、消腫、解毒提高機(jī)體免疫力等作用。