桑葉茶怎么喝效果最好

桑葉茶是用開水沖泡，桑葉茶的沖泡用量為1020克桑葉茶中富含人體17種氨基酸粗蛋白粗脂肪，是國家衛(wèi)生部確認的藥食同源植物，成為人類綠色新食品源據(jù)現(xiàn)代藥理研究，桑葉具有降血糖降血脂降血壓抑制動脈硬化抗菌抗病毒抗氧化抗衰老美容祛斑清火明目等功效夏天天氣炎熱，空。

1 沖泡桑葉茶時，應使用約90度的開水，以保留其營養(yǎng)成分首先，溫熱茶杯，然后放入5至7克桑葉，注入開水，燜泡兩分鐘即可飲用2 制作桑葉茶，需選用新鮮桑葉，將其切碎后蒸熟，然后攤晾至冷卻之后，可將桑葉放入鍋中簡單翻炒，以備泡水飲用3 桑葉除了可以泡水直接飲用外，還可以制作成桑葉。

中醫(yī)將桑樹葉稱為“桑葉”，認為其藥效極其廣泛有止咳去熱，治療頭昏眼花消除眼部疲勞，消腫清血，治愈痢疾腹痛，補肝美膚等功效喝桑葉茶還可以減肥桑葉的利水作用，不光可以促進排尿，還可使積在細胞中的多余水分排走，所以桑葉能夠消腫桑葉還可以將血液中過剩的中性脂肪和膽固醇排清。

1材料桑葉干品白菊花各5克做法將桑葉與白菊花一起放入茶袋中，再用熱開水沖泡后即可飲用功效消除疲勞補充元氣促進新陳代謝減肥美容2材料桑葉12克山楂15克金銀花30克做法用開水沖泡4次，每次1015分鐘，代茶飲功效適用于高血壓高膽固醇動脈硬化等癥。

桑葉茶雖然對于身體有著諸多好處，能夠治療上火胃疼以及失眠等等情況桑葉可以直接泡水喝，不但可以泡水喝，你還可以煮沸了再洗手或者洗臉一般直接用開水沖泡，像泡茶一樣泡著喝即可但因桑葉可入藥，可能還是要注意適量在本草綱目中具有詳細的記載，如果桑葉茶過量的服用，那么會導致身體中的精血受到。

1 桑葉茶和什么搭配最好 桑葉茶性寒，味甘苦，有疏散風熱清肺潤燥清肝明目的功效，適用于風熱感冒肺熱燥咳頭暈頭痛目赤昏花等癥狀，一般可以搭配一些功效性味相近的中藥材一同泡茶喝，比如說菊花決明子白芍夏枯草薄荷桔梗黑芝麻等，不同的搭配功效也存在一些差別2 桑葉。