桑葉茶泡水喝的功效和作用

桑葉泡茶對人體健康有多方面的益處，尤其在炎熱的天氣里，一杯桑葉茶不僅能消暑，還能帶來以下好處1 **抗菌作用**桑葉茶中的成分能抑制部分細菌和病原微生物，有助于保護人體免受病菌侵害2 **調節(jié)血糖**桑葉中的蛻皮甾酮可幫助降低血糖，對糖尿病患者有輔助治療作用3 **抗衰老**。

3可緩解風熱感冒如果患上了外感風熱型感冒，可以采取喝一些桑葉茶的措施，能夠有效地減輕咽喉腫痛發(fā)熱和頭痛癥狀4可治頭暈桑葉茶清肝明目，對于肝陽所造成的頭痛頭暈等癥狀能夠起到緩解的作用5可祛斑美容用桑葉茶每天洗三次臉可以促進黑色素的分泌從而起到淡化斑的作用，此外，用桑葉泡。

桑葉，一種富含多種營養(yǎng)成分的綠色植物，尤其在霜降后采摘，晾干后泡水飲用，其對人體健康有許多益處以下是桑葉泡茶的一些功效和需要注意的事項功效抗病毒與抗癌桑葉中的桑素黃酮素等成分能抑制染色體和基因突變，減弱惡性腫瘤的轉移能力，具有一定的抗癌作用延緩衰老桑葉屬于清補食物，全年皆宜。

1美容作用美容作桑葉具有良好的皮膚美容作用，尤其對痤瘡褐色斑有較好的療效可將鮮桑葉搗碎，敷在座瘡上，半小時后洗去，能有效的調理痤瘡還可以調理黃褐斑的，用桑葉經水煮后，去除雜質，干燥后，可用來泡茶，對于黃褐斑可以起到一定的調理效果2清肝明目，桑葉不僅可用于風熱引起的目赤。