桑葉泡水喝的功效和作用

在神農(nóng)本草經(jīng)中記載，桑葉具有除寒熱發(fā)汗的功效，可以用于清肺潤燥疏散風熱清肝明目，常與菊花配伍應(yīng)用，治療外感風熱感冒咳嗽目疾等桑葉具有類似人參的補益和抗衰老的作用，還具有降血糖降血脂降血壓的作用，可以改善肝功能延緩衰老，常用它來泡水代茶或煮粥但桑葉泡水也要注意。

2美容作用，桑葉具有良好的皮膚美容作用，尤其對痤瘡褐色斑有較好的療效例如搗碎鮮桑葉，敷在座瘡上，半小時后洗去，能有效的治療痤瘡還有用桑葉治療黃褐斑的，用桑葉經(jīng)水煮后，去除雜質(zhì)，干燥后，可用來泡茶，對于黃褐斑可以起到一定的治療效果3桑葉輕清發(fā)散，能散風熱，但作用較弱并且。

1 清熱解毒 桑葉泡茶具有清熱解毒的作用桑葉中含有豐富的礦物質(zhì)和維生素，能夠有效緩解干燥的氣候或飲食引起的上火癥狀，如口腔潰瘍目赤腫痛等適量飲用桑葉茶可以幫助清除體內(nèi)的熱毒，增強抵抗力2 降血壓 桑葉茶還具有一定的降血壓效果桑葉中的特殊成分可以幫助擴張血管，改善血液循環(huán)，從而有助。

桑葉泡茶喝的功效包括1 調(diào)節(jié)血糖桑葉中的生物活性成分有助于調(diào)節(jié)血糖水平，對糖尿病患者有輔助治療作用這些成分能刺激胰島素分泌，幫助降低血糖含量2 清熱解毒桑葉具有清熱解毒的功效，泡茶飲用有助于清除體內(nèi)熱毒，緩解由熱邪引起的諸如口渴咽喉腫痛等癥狀3 促進消化桑葉茶能促進胃腸道。

桑葉茶的禁忌 桑葉茶性質(zhì)寒涼，月經(jīng)期的女性不宜飲用，否則會引發(fā)經(jīng)期腹痛空腹狀態(tài)下不宜喝桑葉茶，以免加重腸胃負擔，導(dǎo)致消化功能紊亂 桑葉泡茶的制作方法 制作桑葉茶時，應(yīng)選擇無蟲害無污染的健康桑葉，去掉葉柄，洗凈后陰干陰干后的桑葉要進行蒸制，然后晾干，揉搓，炒干水分，過篩去掉。