喝桑葉茶有什么作用?

　　整理/希臘之心

　　圖/俞升昇

　　綜合于網(wǎng)絡

　　總有一些寶貝會被我們當做廢物丟棄，比如陳年的茶葉、橘子皮、果皮等，其實只要使用得當，會帶來驚人的保健效果！如果把這些被我們隨手丟棄的廢物塞進枕頭，會有讓你意想不到的神奇效果！

　　不同功效的茶葉枕

　　從中醫(yī)角度來說，人的頭部、頸部穴位較多，而頭部的溫度可以使枕芯中茶葉或藥物的有效成分散發(fā)出來，并刺激局部經(jīng)絡及穴位，起到促進氣血運行、改善臟腑功能的作用。

　　松軟的茶葉可以吸納夜間噪音，有安神作用，還能凈化空氣中的不良氣味。

　　因此，可將家中喝剩下的茶葉收集曬干，根據(jù)個人身體的不同情況親手制作一個茶葉枕。

　　綠茶枕：相對偏涼，適合有便秘、口臭、舌質(zhì)紅、舌苔黃等癥狀的人使用。

　　紅茶枕：藥性偏溫一些，適合手足發(fā)涼、舌質(zhì)淡，舌苔白等虛寒的人。

　　茶香枕：可用玫瑰花，菊花等花茶制作。玫瑰花茶疏肝解郁，菊花茶清熱解毒、養(yǎng)肝明目。

　　此外， 吃過的橘子皮也可以做成橘皮枕頭！

　　橘皮枕

　　橘皮枕不僅有疏通心腦血管的作用，還可以緩解高血壓的病癥，橘子皮獨有的清新味道還能有助于睡眠。

　　橘皮枕頭的做法

　　橘子皮放在干凈的紙上，放在陽光下曬得半干時，將橘子皮剪成細絲或者丁狀裝入枕頭。

　　注意事項

　　1、橘子皮未曬前不太容易剪，曬得太干又會剪碎，所以半干狀態(tài)是最好的 。

　　2、最好放在紙板上或者布上，可以透氣，還吸濕。不要放在塑料布上，易積聚潮氣，還不透氣。

　　3、將曬干的橘子皮放在枕頭套里就可以了，枕套的材料要選擇布料密度較大的，這樣防止時間久了，橘子皮的滲漏。

　　4、桔子皮長期在室內(nèi)會容易受潮發(fā)生霉變。

　　還有一些藥食兩用的食材也可以用來制作保健藥枕。

　　不同功效的藥枕

　　解暑藥枕消暑、除濕

　　做法：將100克黃芩、生大黃、藿香、荷葉、黃荊子、50克茉莉花裝入枕芯，具有清熱、消暑、除濕的功效。

　　功效：適合高溫天使用，可以減緩因酷暑帶來的頭暈、嗜睡等癥狀，尤其適合肥胖的老年人使用。

　　綠豆槐花枕口味干苦、便秘、失眠

　　做法：將300克干槐花、綠豆碾為粗末，裝入枕芯。

　　功效：具有清熱涼血的作用，適合口味干苦、便秘、失眠的人。

　　決明枕高血壓

　　做法：高血壓患者可以用石決明、草決明各1000克，加工為粗末裝入枕芯。

　　功效：此藥枕可以起到清熱作用，有效防止血壓升高。

　　蠶砂枕頸椎病

　　做法：將蠶砂500克，羌活300克碾成末，放入枕芯。

　　功效：堅持使用可起到散寒、通絡、止痛作用，尤其適合有頸椎病的白領(lǐng)。

　　綠豆皮枕清熱解毒、祛暑

　　做法：煮綠豆湯時將浮在上層的綠豆皮撈出曬干即可。

　　功效：夏天氣溫高，頭部易出汗，而綠豆皮枕具有清熱解毒、祛暑的作用。

　　需要注意的是：綠豆皮性涼，容易腹瀉需要提醒大家，用于縫制枕心的布最好選擇純棉布，以防止碎末漏出。

　　五皮枕頭神經(jīng)衰弱、頭暈腦脹、心浮氣躁

　　做法：將曬干的橘子皮、梨皮、蘋果皮、柿子皮和西瓜皮這五種水果的皮各適量，摻勻制成枕頭。

　　功效：由于這五種水果氣味芳香，加上橘子皮能夠止疼祛風，梨子皮可以降火潤肺，蘋果皮可以益氣降壓，柿皮可以清熱去火，西瓜皮可以清熱解暑等，所以，五皮枕頭特別適合神經(jīng)衰弱，頭暈腦脹，心浮氣躁和呼吸不暢等人使用。

　　五葉枕發(fā)熱頭痛、暑熱頭昏、咽喉腫痛

　　做法：將曬干的桑葉、竹葉、柳葉、荷葉、柿葉這五種葉子攪拌均勻裝置成枕頭。

　　功效：這五種葉子的性味都是屬于苦寒，都有著共同的作用，都能夠清熱、降火、鎮(zhèn)靜，因此，這五種葉子都對發(fā)熱頭痛，暑熱頭昏，眼赤模糊，咽喉腫痛等病癥都很好的療效。

　　明目枕頭痛眩暈、目暗不明、大便秘結(jié)

　　做法：將白菊花、綠豆皮、蕎麥皮、桑葉、決明子等各適量一起裝入枕頭中。

　　功效：白菊花內(nèi)含菊甙、氨基酸、黃酮類及多種維生素和微量元素，中華醫(yī)學研究表明，白菊具有養(yǎng)肝明目、清心、補腎、健脾和胃、潤喉、生津，以及調(diào)整血脂等功效。

　　小北提示為保證效果，自制藥枕枕芯的最佳使用期為6個月，市場上賣的茶香枕也應該定期拿出去曬一曬。

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