桑葉姜絲大米茶的功效和副作用

桑葉性寒，具有清熱潤燥疏散風熱的功效，適用于風熱感冒肺熱咳嗽等癥狀但對于體寒脾胃虛弱的人群來說，桑葉的寒性可能會加重身體的寒癥狀，如腹痛腹瀉等因此，若體質(zhì)偏寒，應避免飲用桑葉水，以免對身體造成不利影響適當?shù)娘嬘蒙杩梢詭椭鷾嘏眢w，驅(qū)寒止痛生姜性溫，具有溫中散寒止。

1 桑葉具有疏散風熱清肝明目的功效2 枸杞具有滋補肝腎養(yǎng)肝明目消除疲勞的作用，但使用時應注意不要過量，以免引起上火3 紅棗性溫味甘，能夠補中益氣養(yǎng)血安神4 生姜具有發(fā)汗解表溫肺止咳解毒的效果5 將桑葉枸杞紅棗和姜一起熬湯，可以結(jié)合它們各自的功效，起到多重滋補。

4 **消瘡祛斑**桑葉茶中的成分能夠改善皮膚狀況，對于痤瘡和老年斑有改善作用，并促進皮膚新陳代謝5 **延緩衰老**桑葉茶具有抗衰老和穩(wěn)定神經(jīng)系統(tǒng)功能的效果，能夠抵御衰老，增強身體的耐受力食用方法1 **泡茶**使用晚秋時期無污染的桑葉，以7080攝氏度的水沖泡，可以最大程度地。